심리학
유아발달 심리학: 두뇌 발달을 위한 영양과 수면의 중요성
1. 유아기 두뇌 발달의 결정적 시기두뇌 발달은 유아기의 가장 중요한 성장 영역 중 하나로, 인지적·정서적 능력뿐 아니라 평생의 학습 능력과 밀접한 연관이 있습니다. 특히 생후 0~5세까지는 뇌의 구조적 변화가 매우 급격하게 이루어지는 시기로, 뉴런 간의 시냅스 형성과 전두엽 활성화가 활발하게 진행됩니다. 이 시기의 자극과 환경, 그리고 영양과 수면의 질은 뇌 발달에 직·간접적으로 큰 영향을 미칩니다. 발달심리학에서는 이 시기를 **‘결정적 시기(critical period)’**라 부르며, 두뇌가 자극에 민감하고 환경에 따라 신경회로의 발달이 달라질 수 있음을 강조합니다. 시각, 청각, 언어, 운동 기능은 이 시기의 적절한 발달을 통해 평생의 능력 기반이 마련됩니다. 따라서 부모와 보호자는 아이의 뇌가..
