우기깨비

심리학

1. 유아 수면 패턴의 특징과 변화유아 수면 패턴은 생후 첫 몇 년 동안 급격하게 변화합니다. 신생아는 하루 1618시간의 수면이 필요하며, 이는 수면 주기와 리듬이 일정하지 않아 짧은 간격으로 자고 깨기를 반복합니다. 생후 3개월 이후부터는 낮과 밤의 주기를 인식하며 점차 밤에 더 많은 수면을 취하는 방향으로 변화하게 됩니다. 생후 6개월이 되면 대다수의 유아는 밤에 68시간 이상 연속 수면이 가능해지며, 낮잠은 하루 2~3회로 줄어들게 됩니다. 수면 리듬이 정착되는 시기는 유아의 생리적 성숙, 환경 자극, 양육자의 일관된 반응 등에 따라 달라집니다. 특히 취침 시간과 낮잠 시간의 규칙성은 아이의 생체리듬과 정서 안정에 큰 영향을 미칩니다. 수면 습관이 일정하게 유지되면 유아는 예측 가능한 환경에서 심..

심리학

1. 노화와 인지 기능의 변화노년기에 접어들면 대부분의 사람은 다양한 신체적 변화와 함께 인지 기능에서도 점진적인 변화를 경험하게 된다. 이러한 인지 변화는 정상적인 노화 과정의 일부로 간주되며, 기억력, 주의력, 문제 해결 능력, 언어 능력 등 여러 영역에서 나타날 수 있다. 발달심리학에서는 이러한 변화를 단순히 감퇴로 보는 것이 아니라, 삶의 전반적인 발달 맥락 속에서 이해하고자 한다.노화로 인해 가장 먼저 눈에 띄는 것은 단기 기억력의 저하다. 예를 들어, 최근에 들은 전화번호를 곧바로 잊어버리거나, 일상 속에서 자주 쓰는 물건의 위치를 기억해내는 데 어려움을 겪는 경우가 많다. 반면 장기 기억력, 특히 오래된 경험이나 정보는 비교적 오랫동안 유지되는 경향이 있다. 이는 노년기 인지 변화가 일괄적이..